Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Min målsætning | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Proteinmousse

Proteinmousse

Denne herligt cremede proteinrige mousse er perfekt som mellemmåltid og som proteinrig snack efter træningen. Tilmed utrolig nem at tilberede!

Ingredienser til 1 portion

2 æggehvide
2 skefuld Fitness Protein
2 skefuld kakao
Energi257,76 kcal
Protein50,14 g
Kulhydrater6,42 g
Fedt4 g

Pisk æggehvider og proteinpulver sammen til et fast skum. Pisk, indtil du kan vende bøtten på hovedet.Tilsæt så kakao (gerne gennem en finmasket sigte), og rør til en jævn dej. Hæld op i et glas, og stil den i køleskabet lidt inden servering.

Top med gojibær dyppet i chokolade for et ekstra energikick!

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej

Lær mere

 
Undgå smitte i fitnesscenteret

Undgå smitte i fitnesscenteret

De bedste tips til at undgå at blive inficeret med vira og bakterier i fitnesscentret.
 
Sådan får du succes med selvbruner - Trin for trin

Sådan får du succes med selvbruner - Trin for trin

Bedste tips til hvordan du får en flot, frisk & naturlig farve med selvbruner.
 
4 tips til styrketræning denne sommer

4 tips til styrketræning denne sommer

Tips til sommertræningen og svar på et ofte stillede spørgsmål!
 
5 tips til øget muskelmasse

5 tips til øget muskelmasse

Fem vigtige og enkle tips til at øge muskelmassen.
 
Undgå virus, når du træner

Undgå virus, når du træner

Tips til at undgå virus under træning.
 
Sådan øger du din fedtforbrænding

Sådan øger du din fedtforbrænding

Sådan forbrænder du fedt, mens du opretholder din muskelmasse.
 
Tre stærke facts når du vil øge muskelmassen

Tre stærke facts når du vil øge muskelmassen

Vi har 3 stærke facts til øgning af muskelmassen!
 
Bedre restitution med GABA

Bedre restitution med GABA

GABA er et stof, der forekommer naturligt i kroppen og virker beroligende.
 
Dirty bulk eller lean bulk?

Dirty bulk eller lean bulk?

Lean bulk eller dirty bulk? Vi udpensler begreberne.
 
Få resultater med proteintiming

Få resultater med proteintiming

Fordelene ved at spise den rigtige slags protein på det rigtige tidspunkt!
 
7 dages kost & træning med Eva Behrmann

7 dages kost & træning med Eva Behrmann

Lad vores ambassadør Eva, guide dig igennem 7 dages kost og træning!
 
Kenneth Robert

Kenneth Robert

Mød Core Nutritions ambassadør, Personlig træner og vanecoach Kenneth Robert
 
Træn (& spis) dig til et godt liv - med Michael Barnekow

Træn (& spis) dig til et godt liv - med Michael Barnekow

Michael Barnekow guider dig til et liv i balance med tips til træning & kost!
 
Få en god start på det nye år

Få en god start på det nye år

Her er syv tips, der kan hjælpe dig med at holde dit nytårsforsæt!
 
Eva Behrmann

Eva Behrmann

Mød Core Nutritions ambassadør, Canicross- og K9Biathlon-atlet Eva Behrmann
 
Påvirk din præstation og udholdenhed med PWO

Påvirk din præstation og udholdenhed med PWO

Vælg den rigtige PWO ved hjælp af vores guide!
 
Rødbede: Sådan påvirker det din udholdenhed

Rødbede: Sådan påvirker det din udholdenhed

Rødbeder er fulde af nitrater, til gavn for dig, der dyrker udholdenhedssport.
 
5 tips til øget fedtforbrænding

5 tips til øget fedtforbrænding

Når det handler om fedtforbrænding, findes der et utal at teorier og metoder.
 
Vælg de rette aminosyrer

Vælg de rette aminosyrer

En aminosyre er byggesten til protein og dannes gennem lange kæder.
 
Michael Barnekow

Michael Barnekow

Mød Core Nutritions ambassadør, Michael Barnekow