Fast Carbs

Maltodextrin utvinns från stärkelse och är en typ av kolhydrat som har ett extremt snabbt upptag. Tack vare de stora molekylerna tillåter pulvret en hög koncentration när du blandar med vatten utan att försämra vätskeupptaget eller orsaka problem med magen.

Maltodextrinet är mycket användbart direkt innan och efter träningen. Blandas med kreatin för förbättrad kreatininlagring. Blandas det tillsammans med protein får du en hemmagjord gainer där du själv kan välja fördelningen av kolhydrater och protein. Den sparsamma kan också göra egen sportdryck genom att blanda maltodextrin med salt.

Maltodextrinet har en mindre söt smak än exempelvis druvsocker vilket gör det mycket lättdrucket.