Inspiration | Ny start 2022 | Kost & kosttilskud | Min malsætning | Træning

Hot Pot Jar med shiratakinudler

En simpel opskrift, hvor du kan tilberede store dele på forhånd. Tilsæt blot kogende vand, og på få minutter er maden klar til at blive serveret. Det er ekstra rart, da retten serveres i en glaskrukke!

Hot Pot Jar med nudlar, champinjoner och grönsaker. Toppa med kyckling eller tofu.

Ingredienser 2 portioner
• 1 pakke Core Shirataki Nudlar
• 4 stk. friske champignonger
• 10 stk. sukkerærter
• 1 mellemstor gulerod
• 2 stk. forårsløg
• 2 håndfulde kål i strimler (rød, hvid eller grøn)
• 1 grøntagsbouillonterning
• 1 tsk. sambal oelek eller anden chilisauce

Fremgangsmåde:

Skyl nudlerne med masser af koldt vand og lad dem dryppe af. Fyld 2 glas med champignonger i skiver, sukkerærter i strimler, shiratakinudler, kinakål og gulerødder i strimler. Smuldr omkring ½ bouillonterning i hver hot pot jar og lidt sambal oelek, sriracha eller lignende. Top med f.eks. tofu, rester af kylling fra dagen før eller rejer og forårsløg i strimler.

Sæt de tætsiddende låg på, og stil dem i køleskabet, indtil det er tid til at spise. Hæld kogende vand over og lad det stå i et par minutter, så grøntsagerne blødgøres lidt, og alt er blevet varmet igennem. Så er det klar!

Ingredienser

 
Core Shirataki Nudler
 
Sweet Chili lavt kalorie indhold
 
Grønsags bouillon
 
Grøntsagsbouillon
 
GOT7 Pineapple/Chili

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej

Lær mere

  VEGANSK WOK MED SHIRATAKINUDLER

VEGANSK WOK MED SHIRATAKINUDLER

Wegansk wok som passer ligeså godt til hverdagen som til weekenden.
  Luciabrød med protein og fiber

Luciabrød med protein og fiber

Er der noget bedre og mere fornøjeligt i juletiden end luciabrød?
  BAGT GRØD

BAGT GRØD

Forny morgenmaden ved at bage din grød i ovnen.
  Koffein og fedtforbrænding

Koffein og fedtforbrænding

Koffein øger frigørelsen af fedtsyrer fra fedtcellerne.
  Bliv stærkere

Bliv stærkere

9 tips som er afgørende for din styrkeudvikling.
  Få resultater med proteintiming

Få resultater med proteintiming

Fordelene ved at spise den rigtige slags protein på det rigtige tidspunkt!
  Luciabrød med protein og fibre

Luciabrød med protein og fibre

Gode ??og sunde luciabrød til juletiden, der også er fattige på gluten.
  Protein til træningen

Protein til træningen

Hvorfor er protein så vigtigt for træningsresultater? Svaret finder du her.
  Julens ischokolade med kokosolie

Julens ischokolade med kokosolie

Endelig kan du gøre den klassiske ischokolade mere nyttig med kokosolie!
  Brunkager med protein

Brunkager med protein

Nyttige, velsmagende og sprøde brunkager. Et must til jul!
  Proteinrige muffins med chokoladefyld

Proteinrige muffins med chokoladefyld

Lav muffins med Core Protein Pancakes!