Inspiration | Kost & kosttilskud | Min malsætning | Træning

Proteinfrappé

Varier din kaffedrik på varme dage med en frappé – rig på protein og med naturlig sødme. Den er god lige inden eller efter en træning, eller til kaffepausen.

Ingredienser
• 1dl kold kaffe
• 1 scoop Core Whey Protein Choklad Milkshake eller Caffe Latte
• 1 tsk kakao
• 2 tsk Nicks Use like Sugar
• 1-1,5 dl mandelmælk (eller en anden valgfri mælk)
• Is efter den ønskede konsistens
Næringsværdipr glas
Energi133 kcal
Protein26,4 g
Kulhydrater2,3 g
Fedt2 g

Sådan gør du:

Put alle ingredienserne i en blender. Blend det til en cremet masse eller til isen er knust til mindre stykker. Drik den som den er eller drys lidt kakao ovenpå som topping, for at give den lidt ekstra chokoladesmag.

Ingredienser

 
Core Whey Protein
 
Kakaopulver
 
Use Like Sugar

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej