0 produkter
0 kr
Vitamin B12, cobalamin, for bl.a. af cellemetabolisme og til dannelse af blodceller. Vitaminet er også vigtigt for nervesystemet funktion, godt for et sundt immunsystem. B12-vitamin er vigtigt for mentale funktioner og kan modvirke træthed.
Vitamin B12 opbevares sædvanligvis i leveren. Ældre kan have en mangel på vitamin fordi evnen til at optage vitamin falder med alderen. Veganere, der ikke spiser kød, fisk, mælke produkter eller æg produkter kan komme til at mangle vitamin B12.