WNT Creatine Powder, Kosttilskud - WNT
Bild saknas

WNT Creatine Powder

WNT:s standardkreatin.

- Rent kreatinmonohydrat
- Vetenskaplig formula
- För prestation

Vores pris

159 kr
Produktet er udsolgt og kommer ikke på lager igen.
Core Creatine
500 g
Core Creatine
85 kr
 
Tips
Core Creatine Pro
340 g
Core Creatine Pro
215 kr
 
Tips
Creatine-Nitrate
180 kapsler
Muscle Creatine Nitrate
255 kr
 
Tips
  • Produktbeskrivelse
  • Næringsindhold
  • Skriv en anmeldelse
  • Levering og betaling
Produktbeskrivelse

Kreatin är en naturligt förekommande substans och finns i bl. a kött och fisk. För att öka halten kreatin och erhålla dess fördelaktiga effekter för tränande individer skulle vederbörande behöva äta kilovis av dessa livsmedel. T ex måste man äta ca 1,1 kg kött för att få i sig en dagsdos kreatin (5g) vilket knappast är genomförbart eller särskilt hälsosamt. Även den kroppsegna produktionen av kreatin är alltför låg för att ge tillfredsställande effekter.
Vid explosivt arbete såsom styrketräning, fotboll, kortdistanslöpning etc. förbrukas energi som finns lagrat i muskelcellerna i form av ATP. När ATP är förbrukat orkar muskeln inte mer och man får problem med mjölksyra och orken. Kreatin tillför en energireserv (ATP) i muskelcellerna som muskeln utnyttjar när tillgången på kroppseget ATP är tömt. Alltså fungerar kreatinet som en energibuffert som bevarar halten av ATP även under mycket intensiva muskelkontraktioner vilket givetvis innebär att brukaren kan träna med högre intensitet, t ex göra fler repetitioner än utan tillskottet. Kreatintillskott ökar halten av kreatin och kreatinfosfat i musklerna på samma sätt som en kolhydrat ökar musklernas halt av glykogen.
Kreatinladdning, dvs. ett intag av 20 g kreatin/dag i 5-7 dgr ökar dramatiskt halten av kreatin i musklerna. För att behålla den ökade halten av kreatin efter uppladdningstiden används ett dagligt tillskott i en såkallad underhållsdos om 5 g/dag i 8-10 veckor. Efter denna period avslutas intaget i 4-5 veckor då ATP är maximalt ?uppladdat? och ytterliggare intag inte ger nämnvärd effekt. Under den perioden återställs halten av kreatinet till den nivå den befann sig på innan tillskottet. Man påbörjar därefter underhållsdosen på nytt, dock utan uppladdningsfasen. Noteras bör att kreatin binder vätska i muskulaturen och ett ökat vätskeintag bör beaktas under användningsperioden.

Kreatin kan användas av alla typer av idrottande (dock ej långdistansutövare) och lämpar sig mycket väl att kombinera med andra näringstillskott.

Effekter:
? Ökad muskelstyrka & muskelstorlek
? Högre träningstolerans
? Höjer mjöksyratröskeln
? Bättre återhämtning

Varemærke

Næringsindhold
Skriv en anmeldelse
Der er ingen anmeldelser.
Vigtigt: Alle kommentarer er udtryk for kunden/forfatterens meninger. Svensk Kosttilskud kan derfor ikke tage ansvar for, om informationen er korrekt, og kommentarerne skal ses som en vejledning fra andre personer.

Gennemsnitskarakteren er beregnet ud fra de seneste 100 kommentarer.
Levering og betaling

Produktrekommendationer

Core Creatine
500 g
Core Creatine
85 kr
 
Tips
Core Creatine Pro
340 g
Core Creatine Pro
215 kr
 
Tips
Creatine-Nitrate
180 kapsler
Muscle Creatine Nitrate
255 kr
 
Tips
Creatine Powder
300 g
Optimum Nutrition Creatine Powder
95 kr
 
Andre har købt