Luksuriøs recovery smoothie

Luksuriøs smoothie med ingredienser som giver en høj andel af kulhydrater for maksimal restitution og massevis af proteiner til muskelopbygning. Desuden indeholder den vigtige Omega-3 fedtsyrer taket være hørfrøolien.

Ingredienser til 1 glas

1 skefuld Fitness Recovery
1 banan
1 skefuld mandelsmør
1 tsk hørfrøolie
1,5 dl sojamælk
Top med kokos, chiafrø eller kakaonibs
Energi573 kcal
Protein38 g
Kulhydrater64 g
Feft17 g

Bland alle ingredienser i en blender og server afkølet.

Tips!
Læg bananen i fryseren en halv time, før du laver smoothien, så den køler drikken.

Var denne information brugbar?   Ja   Nej
Tak for din mening!

Ingredienser

Fitness Recovery