Vitamin D3 5000 IE+
120 kapsler
Core Vitamin D3 5000 IE+
-30%
83 kr
119 kr
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Core Gainer
1,6 kg
Core Gainer
-25%
131 kr
175 kr
Core Creatine
500 g
Core Creatine
89 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
 
Protein til træningen

Protein til træningen

Hvorfor er protein så vigtigt for træningsresultater? Svaret finder du her.

Muskelopbygning

Muskel Medium
Pakke
Muskelpaket Medium
Pakkepris
695 kr
779 kr
Core Carboloader
1,5 kg
Core Carboloader
-25%
97 kr
129 kr
RAW Test
120 kapsler
RAW Test
305 kr
 
Core Recovery
1250 g
Core Recovery
-20%
207 kr
259 kr
Core ZMA
180 kapsler
Core ZMA
175 kr
 
 
Næringsrige proteinmuffins med fetaost

Næringsrige proteinmuffins med fetaost

Nærende muffins perfekt til picnic - højt proteinindhold med lækker fetaost!

Proteinrige fødevarer

Protein Pancakes
300 g
Core Protein Pancakes
69 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Protein Spread
Hazelnut
Protein Spread
fr. 31 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Instant Oats
1 kg
Core Instant Oats
59 kr
 

Pas på dine led

Core Collagen Pro
340 g
Core Collagen Pro
-30%
181 kr
259 kr
4,9
4.89 / 5
Betyg: 4.89 / 5
Core MSM Caps+
180 kapsler
Core MSM Caps+
129 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Core MSM+
432 g
Core MSM+
149 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
 
Syrlig msm- og hyben smoothie

Syrlig msm- og hyben smoothie

Start hver dag med en syrlig og forfriskende "ledsmoothie" fyldt med ernæring.

STYRK DIT IMMUNFORSVAR

Vitamin C 1000+
90 tabl
Core Vitamin C 1000+
-30%
80 kr
115 kr
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Vitamin D3 5000 IE+
120 kapsler
Core Vitamin D3 5000 IE+
-30%
83 kr
119 kr
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Core Zink
100 kapsler
Core Zink
-30%
48 kr
69 kr

Udvalgte kampagner

Mango
135 g
-21%
27 kr
34 kr
Søde Tranebær Øko
175 g
-21%
31 kr
39 kr
Rosiner Mørke
300 g
-19%
25 kr
31 kr
Soy Protein
1 kg
Soy Protein
-20%
140 kr
175 kr
Insulated Flask
Black Marble
Smartshake Bohtal Insulated Flask
-25%
202 kr
269 kr
Sport Energy Drink
20 tabl
Self Omninutrition Sport Energy Drink
-21%
27 kr
34 kr
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5

Kosttilskud og træning

I dag har vi en række forskellige kosttilskud og træningsformer at vælge imellem. Vi har alle mulighed for at træne ud fra vores egne forudsætninger. For at du kan præstere optimalt, skal kroppen have forskellige typer af næring og tilskud gennem kosten. Det er ikke kun vigtigt for kroppen, at du træner ordentligt, men også at du tager de rette kosttilskud i forhold til dine mål.

Vi, hos Svensk Kosttilskud, har en bred viden inden for alt, der vedrører kost og træning, og vi holder os hele tiden opdateret på de seneste tendenser. Her på vores side har vi derfor samlet et bredt udvalg af kosttilskud og træningstilbehør, der kan gøre det lettere for dig at finde rundt i demme motionsjungle og opnå dine mål

Kosttilskud - gode eller dårlige?

Da der i dag tilbydes en bred vifte af kosttilskud på markedet, kan det være svært at finde de rette samt vide, hvad der virkelig vil fungere for dig. Trods en varieret kost kan det være svært at vide, om du indtager den rette mængde næringsstoffer for at opnå dine mål. Hos os finder du et bredt udvalg af kosttilskud, der er udviklet til dig, der træner, for at gøre det lettere at opbygge muskler samt sikre, at du får de vitaminer og mineraler, som din krop har brug for.

Hovedformålet med kosttilskud er, at de skal anvendes som et supplement til din øvrige kost. Ved øget fysisk aktivitet, øges omsætningen af næringsstoffer i kroppen, og dermed også behovet. Kosttilskud indeholder stoffer, der også findes naturligt i din almindelige kost, og de er dermed ikke farlige, så længe du overholder den anbefalede dosis, der er at finde på produktet.

Hvilke kosttilskud skal jeg vælge?

At vælge de rette kosttilskud kan være svært, men det handler først og fremmest om at vide, hvilke mål du har. Ønsker du at øge din generelle sundhed, kan det være du skal fokusere på forskellige vitaminer, mineraler og omega-3. Har du et ønske om at gå ned i vægt, findes der en række produkter, der understøtter vægttab og fedtforbrænding. Vil du opbygge muskler, er der også her forskellige måder at hjælpe kroppen på vej på, eksempelvis gennem proteintilskud. Vi håber, du finder hvad du søger hos os, og vi hjælper dig gerne med vores viden.

Kosttilskud til dig, som er kvinde

Der findes både fysiologiske såvel som hormonelle forskelle på mænd og kvinder. Både træning og kost har forskellig effekt på os afhængigt af vores køn. Grundet disse faktorer findes der derfor specifikke kosttilskud til kvinder, der gør vejen til målet lettere. Kvinder har også et biologisk større behov for flere vitaminer og mineraler på forskellige tidspunkter i livet. Eksempler på kosttilskud, som kvinder har et større behov for er jern, folsyre og D-vitamin. Hos os finder du kosttilskud, der er tilpasset dig, som er kvinde, så du har de bedst mulige forudsætninger for at nå dine mål.

Hvordan opbygger du muskler effektivt?

Hver gang du gennemfører en hård træningssession, påbegynder kroppen en nedbrydning af muskelcellerne. At muskelcellerne først brydes ned, er essentielt for at de kan bygge sig op igen. Der er dog nogle råd til, hvordan du hjælper kroppen på vej med genopbygningen. Da musklernes byggesten består af protein, er protein også nødvendigt for at musklerne kan bygge sig op igen, valle- eller sojaprotein er eksempler på gode proteinsorter.

En anden vigtig energikilde er kulhydrater, der giver værdifuld energi ved træning af dine muskler. I kroppen findes der også kreatin, der hurtigt forbruges ved hård træning, og du kan derfor med fordel tilføje et ekstra kreatintilskud til kroppen i forbindelse med din træning. Vi guider dig gerne i din stræben efter at opbygge flotte muskler gennem vores artikler og udvalg af produkter.

Billede af VD Morgan Norrestams signatur