Core Endurance
840 g
Core Endurance
-20%
143 kr
179 kr
Core Casein
750 g
Core Casein
179 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Protein Pancakes
300 g
Core Protein Pancakes
-20%
55 kr
69 kr
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5

2023 - mit bedste træningsår!

Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
205 kr
 
3,9
3.93 / 5
Betyg: 3.93 / 5
Core Collagen Pro
340 g
Core Collagen Pro
235 kr
 
4,8
4.82 / 5
Betyg: 4.82 / 5
Magnesium Citrat+
100 kapsler
Core Magnesium Citrat+
-15%
67 kr
79 kr
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
 
Rødbede: Sådan påvirker det din udholdenhed

Rødbede: Sådan påvirker det din udholdenhed

Rødbeder er fulde af nitrater, til gavn for dig, der dyrker udholdenhedssport.
 
Alt hvad du behøver at vide om kollagen

Alt hvad du behøver at vide om kollagen

Kollagen findes i alt bindevæv, såsom led, brusk, hud og hår.
 
Sådan påvirkes du af magnesium

Sådan påvirkes du af magnesium

Magnesium har mange vigtige funktioner og fungerer som et modsætning for calcium
 
Derfor er fedt vigtigt for dig, der træner

Derfor er fedt vigtigt for dig, der træner

Derfor har du brug for fedt, når du træner.

Muskelopbygning & Restitution

Core Gainer
1,6 kg
Core Gainer
-15%
166 kr
195 kr
Core Recovery
1250 g
Core Recovery
235 kr
 
Core Protein Pro
800 g
Core Protein Pro
309 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
BCAA med Koffein
400 g
Core BCAA Powder + Koffein
-18%
172 kr
209 kr

Fødevarer du bør tage et kig på

OATLAWS Bar
1 st
OATLAWS The Protein Bar
-22%
18 kr
23 kr
Core Shirataki Nudler
200 g
Core Shirataki Nudler
20 kr
 
3,0
3 / 5
Betyg: 3 / 5
 
Proteinbudding med knas

Proteinbudding med knas

Skift din proteinshake ud med denne lækre proteinbudding med knas.

Kosttilskud fra Matters

Multi Collagen
300 g
Matters Multi Collagen
-18%
220 kr
269 kr
Collagen Booster
90 kapsler
Matters Vegan Collagen Booster
-20%
175 kr
219 kr

Træningstøj

Cross Long Sleeve
385 kr
 
XS
S
M
L
Björn Borg
Björn Borg T-Shirt
209 kr
 
S
M
L
XL
Björn Borg
Light Tights
349 kr
 
S
L
Björn Borg
Björn Borg Shorts
315 kr
 
M
L
XL
Björn Borg

SJOVERE TRÆNING, MED DET RIGTIGE UDSTYR

Tilskud til din bedste ven

Calming Chews
180 g
BuddyCare Calming Chews
-15%
178 kr
209 kr
Bone & Joint Support
180 g
BuddyCare Bone & Joint Support
-15%
178 kr
209 kr
Vimital B-Vitamin
1000 ml
Trikem Vimital B-Vitamin
85 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
MaxMSM+
450 g
Trikem WorkingDog MaxMSM+
89 kr
 

Udvalgte favoritter

Magnesium Citrat+
100 kapsler
Core Magnesium Citrat+
-15%
67 kr
79 kr
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Core Lysine
100 kapsler
Core Lysine
119 kr
 
4,6
4.57 / 5
Betyg: 4.57 / 5
Protein Pancakes
300 g
Core Protein Pancakes
-20%
55 kr
69 kr
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Zao Matt Lipstick
Nude Rose
Zao Matt Lipstick
159 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Diet Shake
420 g
Diet Shake
195 kr
 
3,8
3.83 / 5
Betyg: 3.83 / 5
Core Good Night
90 kapsler
Core Good Night
219 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5

se vores nyheder

Vegan Protein
500 g
Vegan Protein
Nyhed
139 kr
 
Bolero Energy
12-pack
Bolero Energy
Nyhed
38 kr
 
Protein Cereal
200 g
ProPud Protein Cereal
Nyhed
69 kr
 

Kosttilskud og træning

I dag har vi en række forskellige kosttilskud og træningsformer at vælge imellem. Vi har alle mulighed for at træne ud fra vores egne forudsætninger. For at du kan præstere optimalt, skal kroppen have forskellige typer af næring og tilskud gennem kosten. Det er ikke kun vigtigt for kroppen, at du træner ordentligt, men også at du tager de rette kosttilskud i forhold til dine mål.

Vi, hos Svensk Kosttilskud, har en bred viden inden for alt, der vedrører kost og træning, og vi holder os hele tiden opdateret på de seneste tendenser. Her på vores side har vi derfor samlet et bredt udvalg af kosttilskud og træningstilbehør, der kan gøre det lettere for dig at finde rundt i demme motionsjungle og opnå dine mål

Kosttilskud - gode eller dårlige?

Da der i dag tilbydes en bred vifte af kosttilskud på markedet, kan det være svært at finde de rette samt vide, hvad der virkelig vil fungere for dig. Trods en varieret kost kan det være svært at vide, om du indtager den rette mængde næringsstoffer for at opnå dine mål. Hos os finder du et bredt udvalg af kosttilskud, der er udviklet til dig, der træner, for at gøre det lettere at opbygge muskler samt sikre, at du får de vitaminer og mineraler, som din krop har brug for.

Hovedformålet med kosttilskud er, at de skal anvendes som et supplement til din øvrige kost. Ved øget fysisk aktivitet, øges omsætningen af næringsstoffer i kroppen, og dermed også behovet. Kosttilskud indeholder stoffer, der også findes naturligt i din almindelige kost, og de er dermed ikke farlige, så længe du overholder den anbefalede dosis, der er at finde på produktet.

Hvilke kosttilskud skal jeg vælge?

At vælge de rette kosttilskud kan være svært, men det handler først og fremmest om at vide, hvilke mål du har. Ønsker du at øge din generelle sundhed, kan det være du skal fokusere på forskellige vitaminer, mineraler og omega-3. Har du et ønske om at gå ned i vægt, findes der en række produkter, der understøtter vægttab og fedtforbrænding. Vil du opbygge muskler, er der også her forskellige måder at hjælpe kroppen på vej på, eksempelvis gennem proteintilskud. Vi håber, du finder hvad du søger hos os, og vi hjælper dig gerne med vores viden.

Kosttilskud til dig, som er kvinde

Der findes både fysiologiske såvel som hormonelle forskelle på mænd og kvinder. Både træning og kost har forskellig effekt på os afhængigt af vores køn. Grundet disse faktorer findes der derfor specifikke kosttilskud til kvinder, der gør vejen til målet lettere. Kvinder har også et biologisk større behov for flere vitaminer og mineraler på forskellige tidspunkter i livet. Eksempler på kosttilskud, som kvinder har et større behov for er jern, folsyre og D-vitamin. Hos os finder du kosttilskud, der er tilpasset dig, som er kvinde, så du har de bedst mulige forudsætninger for at nå dine mål.

Hvordan opbygger du muskler effektivt?

Hver gang du gennemfører en hård træningssession, påbegynder kroppen en nedbrydning af muskelcellerne. At muskelcellerne først brydes ned, er essentielt for at de kan bygge sig op igen. Der er dog nogle råd til, hvordan du hjælper kroppen på vej med genopbygningen. Da musklernes byggesten består af protein, er protein også nødvendigt for at musklerne kan bygge sig op igen, valle- eller sojaprotein er eksempler på gode proteinsorter.

En anden vigtig energikilde er kulhydrater, der giver værdifuld energi ved træning af dine muskler. I kroppen findes der også kreatin, der hurtigt forbruges ved hård træning, og du kan derfor med fordel tilføje et ekstra kreatintilskud til kroppen i forbindelse med din træning. Vi guider dig gerne i din stræben efter at opbygge flotte muskler gennem vores artikler og udvalg af produkter.

Billede af VD Morgan Norrestams signatur