RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
-25%
169 kr
225 kr
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
195 kr
 
3,9
3.92 / 5
Betyg: 3.92 / 5
Core ZMA
180 kapsler
Core ZMA
-6%
119 kr
 

Optimer din restitution

Core Omega-3+
120 kapsler
Core Omega-3+
-25%
89 kr
119 kr
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Core Casein
750 g
Core Casein
175 kr
 
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5
Core Recovery
1250 g
Core Recovery
-25%
184 kr
245 kr

Øg muskler og styrke dette efterår

Core Gainer
1,6 kg
Core Gainer
185 kr
 
RAW Test
120 kapsler
RAW Test
-25%
214 kr
285 kr
Core Creatine
300 g
Core Creatine
119 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Core Egg Protein
400 g
Core Egg Protein
-20%
84 kr
 

Øg vægten uden at skade dig selv

Core Joints
120 kapsler
Core Joints
-25%
139 kr
185 kr
Core Protein
1 kg
Core Protein
Nyhed
159 kr
 
Core MSM Caps+
180 kapsler
Core MSM Caps+
-25%
119 kr
159 kr
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Core Collagen Pro
340 g
Core Collagen Pro
239 kr
 
4,9
4.89 / 5
Betyg: 4.89 / 5

Smarte fødevarer

Mixblanding
Pakke
Wellibites Mixblanding
-4%
95 kr
 
Beef Jerky
10-pack
Beef Jerky
279 kr
 
3,8
3.83 / 5
Betyg: 3.83 / 5

Opdatere din træningsgarderobe

Björn Borg Rib Tank
289 kr
 
XS
S
M
L
Björn Borg
Björn Borg T-Shirt
215 kr
 
S
L
Björn Borg
Ribbed Tights
Gavelo Seamless Ribbed Tights
505 kr
 
S
M
L
Gavelo
Pocket Shorts
Gavelo Pocket Shorts
Nyhed
289 kr
 
XS
S
M
L
Gavelo

Sjovere træning med det rigtige udstyr

Refit Triggerbold
1 st
Refit Triggerbold
-20%
103 kr
129 kr
Lårstøtte
L
-20%
127 kr
159 kr

se vores nyheder

Upgrit C8 MCT Pulver
250 g
Upgrit C8 MCT Pulver
Nyhed
239 kr
 
Kakaosmør ØKO
250 g
Nyhed
79 kr
 
Økologisk Kaffe
250 g
Nyhed
79 kr
 

POPULÆR DENNE MÅNED

Core Collagen Pro
340 g
Core Collagen Pro
239 kr
 
4,9
4.89 / 5
Betyg: 4.89 / 5
Core Morgenmadsbar
1 st
Core Morgenmadsbar
Nyhed
20 kr
 
Core C8 MCT Oil
500 ml
Core C8 MCT Oil
199 kr
 
4,9
4.9 / 5
Betyg: 4.9 / 5
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
195 kr
 
3,9
3.92 / 5
Betyg: 3.92 / 5
Vitamin D3 5000 IE+
120 kapsler
Core Vitamin D3 5000 IE+
119 kr
 
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
-25%
169 kr
225 kr
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Core Protein Pro
3 kg
Core Protein Pro
959 kr
 
4,6
4.63 / 5
Betyg: 4.63 / 5
Core Omega-3+
120 kapsler
Core Omega-3+
-25%
89 kr
119 kr
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5

POPULÆRE KATEGORIER

Kosttilskud og træning

I dag har vi en række forskellige kosttilskud og træningsformer at vælge imellem. Vi har alle mulighed for at træne ud fra vores egne forudsætninger. For at du kan præstere optimalt, skal kroppen have forskellige typer af næring og tilskud gennem kosten. Det er ikke kun vigtigt for kroppen, at du træner ordentligt, men også at du tager de rette kosttilskud i forhold til dine mål.

Vi, hos Svensk Kosttilskud, har en bred viden inden for alt, der vedrører kost og træning, og vi holder os hele tiden opdateret på de seneste tendenser. Her på vores side har vi derfor samlet et bredt udvalg af kosttilskud og træningstilbehør, der kan gøre det lettere for dig at finde rundt i demme motionsjungle og opnå dine mål

Kosttilskud - gode eller dårlige?

Da der i dag tilbydes en bred vifte af kosttilskud på markedet, kan det være svært at finde de rette samt vide, hvad der virkelig vil fungere for dig. Trods en varieret kost kan det være svært at vide, om du indtager den rette mængde næringsstoffer for at opnå dine mål. Hos os finder du et bredt udvalg af kosttilskud, der er udviklet til dig, der træner, for at gøre det lettere at opbygge muskler samt sikre, at du får de vitaminer og mineraler, som din krop har brug for.

Hovedformålet med kosttilskud er, at de skal anvendes som et supplement til din øvrige kost. Ved øget fysisk aktivitet, øges omsætningen af næringsstoffer i kroppen, og dermed også behovet. Kosttilskud indeholder stoffer, der også findes naturligt i din almindelige kost, og de er dermed ikke farlige, så længe du overholder den anbefalede dosis, der er at finde på produktet.

Hvilke kosttilskud skal jeg vælge?

At vælge de rette kosttilskud kan være svært, men det handler først og fremmest om at vide, hvilke mål du har. Ønsker du at øge din generelle sundhed, kan det være du skal fokusere på forskellige vitaminer, mineraler og omega-3. Har du et ønske om at gå ned i vægt, findes der en række produkter, der understøtter vægttab og fedtforbrænding. Vil du opbygge muskler, er der også her forskellige måder at hjælpe kroppen på vej på, eksempelvis gennem proteintilskud. Vi håber, du finder hvad du søger hos os, og vi hjælper dig gerne med vores viden.

Kosttilskud til dig, som er kvinde

Der findes både fysiologiske såvel som hormonelle forskelle på mænd og kvinder. Både træning og kost har forskellig effekt på os afhængigt af vores køn. Grundet disse faktorer findes der derfor specifikke kosttilskud til kvinder, der gør vejen til målet lettere. Kvinder har også et biologisk større behov for flere vitaminer og mineraler på forskellige tidspunkter i livet. Eksempler på kosttilskud, som kvinder har et større behov for er jern, folsyre og D-vitamin. Hos os finder du kosttilskud, der er tilpasset dig, som er kvinde, så du har de bedst mulige forudsætninger for at nå dine mål.

Hvordan opbygger du muskler effektivt?

Hver gang du gennemfører en hård træningssession, påbegynder kroppen en nedbrydning af muskelcellerne. At muskelcellerne først brydes ned, er essentielt for at de kan bygge sig op igen. Der er dog nogle råd til, hvordan du hjælper kroppen på vej med genopbygningen. Da musklernes byggesten består af protein, er protein også nødvendigt for at musklerne kan bygge sig op igen, valle- eller sojaprotein er eksempler på gode proteinsorter.

En anden vigtig energikilde er kulhydrater, der giver værdifuld energi ved træning af dine muskler. I kroppen findes der også kreatin, der hurtigt forbruges ved hård træning, og du kan derfor med fordel tilføje et ekstra kreatintilskud til kroppen i forbindelse med din træning. Vi guider dig gerne i din stræben efter at opbygge flotte muskler gennem vores artikler og udvalg af produkter.

Billede af VD Morgan Norrestams signatur