Core Ashwagandha
90 kapsler
Core Ashwagandha
20%
148 kr
185 kr
Magnesium Citrat
90 kapsler
Core Magnesium Citrat
20%
60 kr
75 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Celsius
Hindbær/Acai med kulsyre
Celsius
10%
fr. 19 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5
Latitude 65
Sommar
Latitude 65
20%
fr. 17 kr

Byg muskler med RAW

Extreme Protein
900 g
RAW Extreme Protein
15%
220 kr
259 kr
Extreme Creatine
360 g
RAW Extreme Creatine
15%
fr. 191 kr
225 kr
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
20%
196 kr
245 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
RAW Lean Gains
1120 g
RAW Lean Gains
20%
180 kr
225 kr

Stærk som Magnus Samuelsson

Enough Proteinvand
24-pack
Enough Proteinvand
20%
367 kr
459 kr
Enough Proteinpulver
1 kg
Enough Proteinpulver
20%
231 kr
289 kr
 
Udfordrende benprogram med Magnus Samuelsson

Udfordrende benprogram med Magnus Samuelsson

Udfordre dig selv i benstyrke og eksplosivitet med Magnus Samuelsson.
 
Magnus Samuelsson: Sådan blev jeg verdens stærkeste mand

Magnus Samuelsson: Sådan blev jeg verdens stærkeste mand

Kan alle blive den stærkeste mand i verden? Magnus Samuelsson om vejen dertil.

Tilbage i træningscenteret

Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
195 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5
Core Preload
440 g
Core Preload + BCAA
18%
180 kr
219 kr
Proteingrød
750 g
12%
84 kr
95 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5

Produkter du bør prøve

ProPud Milkshake
330 ml
ProPud Protein Milkshake
16%
fr. 16 kr
19 kr
4,3
4.3
Betyg: 4.33 / 5
Lowcaly Frugtdrink
1 L
Lowcaly Frugtdrink
15%
11 kr
13 kr
Manuka honning
100+
MGO Manuka honning 250 g
15%
144 kr
169 kr
3,5
3.5
Betyg: 3.5 / 5
Manuka Halstablet
100 g
MGO Manukahonning Halstabletter
14%
59 kr
69 kr
Kokosvand
12-pack
Vita Coco Kokosvand Naturel
19%
167 kr
205 kr
Kokosvand
1 L
Vita Coco Kokosvand Naturel 1 liter
17%
30 kr
36 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5

Sjovere træning med det rette udstyr

Knæbeskytter 5 mm
20%
124 kr
155 kr
Rygbeskytter
One Size
Vulkanskydd AirXtend Rygbeskytter
20%
279 kr
349 kr
Back Stretch
1 stk
Swedish Posture Back Stretch
18%
172 kr
209 kr
Massagepude
1 stk
Swedish Posture Massagepude
20%
687 kr
855 kr
Flow Foam Roller
Black
BLACKROLL Flow Foam Roller
20%
263 kr
329 kr
BLACKROLL Ball
8 cm
BLACKROLL Ball
20%
76 kr
95 kr

Nyheder

Supreme Vegan PRO
900 g
Delta Nutrition Supreme Vegan PRO
Nyhed
245 kr
Cream Of Rice
900 g
Delta Nutrition Cream of Rice
Nyhed
169 kr
Papayapulver ØKO
125 g
Nyhed
109 kr

Kosttilskud og træning

I dag har vi en række forskellige kosttilskud og træningsformer at vælge imellem. Vi har alle mulighed for at træne ud fra vores egne forudsætninger. For at du kan præstere optimalt, skal kroppen have forskellige typer af næring og tilskud gennem kosten. Det er ikke kun vigtigt for kroppen, at du træner ordentligt, men også at du tager de rette kosttilskud i forhold til dine mål.

Vi, hos Svensk Kosttilskud, har en bred viden inden for alt, der vedrører kost og træning, og vi holder os hele tiden opdateret på de seneste tendenser. Her på vores side har vi derfor samlet et bredt udvalg af kosttilskud og træningstilbehør, der kan gøre det lettere for dig at finde rundt i demme motionsjungle og opnå dine mål

Kosttilskud - gode eller dårlige?

Da der i dag tilbydes en bred vifte af kosttilskud på markedet, kan det være svært at finde de rette samt vide, hvad der virkelig vil fungere for dig. Trods en varieret kost kan det være svært at vide, om du indtager den rette mængde næringsstoffer for at opnå dine mål. Hos os finder du et bredt udvalg af kosttilskud, der er udviklet til dig, der træner, for at gøre det lettere at opbygge muskler samt sikre, at du får de vitaminer og mineraler, som din krop har brug for.

Hovedformålet med kosttilskud er, at de skal anvendes som et supplement til din øvrige kost. Ved øget fysisk aktivitet, øges omsætningen af næringsstoffer i kroppen, og dermed også behovet. Kosttilskud indeholder stoffer, der også findes naturligt i din almindelige kost, og de er dermed ikke farlige, så længe du overholder den anbefalede dosis, der er at finde på produktet.

Hvilke kosttilskud skal jeg vælge?

At vælge de rette kosttilskud kan være svært, men det handler først og fremmest om at vide, hvilke mål du har. Ønsker du at øge din generelle sundhed, kan det være du skal fokusere på forskellige vitaminer, mineraler og omega-3. Har du et ønske om at gå ned i vægt, findes der en række produkter, der understøtter vægttab og fedtforbrænding. Vil du opbygge muskler, er der også her forskellige måder at hjælpe kroppen på vej på, eksempelvis gennem proteintilskud. Vi håber, du finder hvad du søger hos os, og vi hjælper dig gerne med vores viden.

Kosttilskud til dig, som er kvinde

Der findes både fysiologiske såvel som hormonelle forskelle på mænd og kvinder. Både træning og kost har forskellig effekt på os afhængigt af vores køn. Grundet disse faktorer findes der derfor specifikke kosttilskud til kvinder, der gør vejen til målet lettere. Kvinder har også et biologisk større behov for flere vitaminer og mineraler på forskellige tidspunkter i livet. Eksempler på kosttilskud, som kvinder har et større behov for er jern, folsyre og D-vitamin. Hos os finder du kosttilskud, der er tilpasset dig, som er kvinde, så du har de bedst mulige forudsætninger for at nå dine mål.

Hvordan opbygger du muskler effektivt?

Hver gang du gennemfører en hård træningssession, påbegynder kroppen en nedbrydning af muskelcellerne. At muskelcellerne først brydes ned, er essentielt for at de kan bygge sig op igen. Der er dog nogle råd til, hvordan du hjælper kroppen på vej med genopbygningen. Da musklernes byggesten består af protein, er protein også nødvendigt for at musklerne kan bygge sig op igen, valle- eller sojaprotein er eksempler på gode proteinsorter.

En anden vigtig energikilde er kulhydrater, der giver værdifuld energi ved træning af dine muskler. I kroppen findes der også kreatin, der hurtigt forbruges ved hård træning, og du kan derfor med fordel tilføje et ekstra kreatintilskud til kroppen i forbindelse med din træning. Vi guider dig gerne i din stræben efter at opbygge flotte muskler gennem vores artikler og udvalg af produkter.

Billede af VD Morgan Norrestams signatur