Betakaroten 100
60 kapsler
Betakaroten 100
-30%
146 kr
209 kr
Core Collagen Pro
340 g
Core Collagen Pro
249 kr
 
4,9
4.89 / 5
Betyg: 4.89 / 5
Core Protein Bar 2.0
12-pack
Core Protein Bar 2.0
-25%
127 kr
169 kr
Core C8 MCT Oil
500 ml
Core C8 MCT Oil
209 kr
 
4,9
4.9 / 5
Betyg: 4.9 / 5

Kom i form til stranden

Betacaroten Plus
30 kapsler
Betacaroten Plus
-33%
97 kr
145 kr
Core Omega-3+
120 kapsler
Core Omega-3+
125 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Core Casein
750 g
Core Casein
-22%
132 kr
169 kr
4,0
4 / 5
Betyg: 4 / 5

For din præstation

Core Caffeine
250 tabl
Core Caffeine
-25%
94 kr
125 kr
4,1
4.14 / 5
Betyg: 4.14 / 5
Core Protein Pro
3 kg
Core Protein Pro
999 kr
 
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5
Core EAA Powder
400 g
Core EAA Powder
-25%
157 kr
209 kr

Optimer din fedtforbrænding

BURN
120 kapsler
BURN
225 kr
 
3,9
3.94 / 5
Betyg: 3.94 / 5
Core CLA
60 kapsler
Diet CLA
-25%
82 kr
109 kr
4,8
4.75 / 5
Betyg: 4.75 / 5
Core ALA
120 kapsler
Core ALA
125 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5

Smarte fødevarer

Core MCT-olie
250 ml
Core MCT-olie
-20%
60 kr
75 kr
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Protein Pancakes
300 g
Core Protein Pancakes
69 kr
 
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
Core Morgenmåltid
350 g
-20%
60 kr
75 kr
4,5
4.5 / 5
Betyg: 4.5 / 5

Sjovere træning med det rigtige udstyr

Iron Gym Dumbbell
2 x 2 kg
Iron Gym Fixed Hex Dumbbell
-20%
167 kr
209 kr
Trigger Point Roller
Svart
Iron Gym Trigger Point Roller
-21%
260 kr
329 kr
Lifting Straps
Svart
Iron Gym Lifting Straps with Comfort Pad
-20%
143 kr
179 kr
 
Lunges

Lunges

Lunges er en virkelig grusom benøvelse, der træner hele benet og lårmusklerne.
 
Deadlift

Deadlift

Deadlift er en populær basisøvelser der træner ben og ryg.
 
Bænkpres (Bench press)

Bænkpres (Bench press)

Bænkpres er en grundlæggende øvelse, der træner brystmusklerne.
 
Liggende brystpres (incline dumbbell press)

Liggende brystpres (incline dumbbell press)

Liggende brystpres er en god øvelse for de øvre brystmuskler.

Beskyt din hud mod solen

Tanning Oil
200ml
Tropical Tanning Oil Dark
-25%
56 kr
75 kr
Body Butter
200ml
After Sun Body Butter
-25%
79 kr
105 kr
5,0
5 / 5
Betyg: 5 / 5
 
Sådan beskytter du din hud mod solen

Sådan beskytter du din hud mod solen

Beskyt din hud ordentligt og reducer risikoen for solskoldning.

se vores nyheder

Vegansk Protein
Vanille
Its Heey Vegansk Protein
Nyhed
149 kr
 
Pill Box Organizer
2-pack
SmartShake Pill Box Organizer
Nyhed
44 kr
 

POPULÆR DENNE MÅNED

Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
195 kr
 
3,9
3.92 / 5
Betyg: 3.92 / 5
BURN
120 kapsler
BURN
225 kr
 
3,9
3.94 / 5
Betyg: 3.94 / 5
Betakaroten 100
60 kapsler
Betakaroten 100
-30%
146 kr
209 kr
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
199 kr
 
3,0
3 / 5
Betyg: 3 / 5
Core C8 MCT Oil
500 ml
Core C8 MCT Oil
209 kr
 
4,9
4.9 / 5
Betyg: 4.9 / 5
Core ALA
120 kapsler
Core ALA
125 kr
 
4,7
4.67 / 5
Betyg: 4.67 / 5
Betacaroten Plus
30 kapsler
Betacaroten Plus
-33%
97 kr
145 kr
Core Protein Bar 2.0
12-pack
Core Protein Bar 2.0
-25%
127 kr
169 kr

Kosttilskud og træning

I dag har vi en række forskellige kosttilskud og træningsformer at vælge imellem. Vi har alle mulighed for at træne ud fra vores egne forudsætninger. For at du kan præstere optimalt, skal kroppen have forskellige typer af næring og tilskud gennem kosten. Det er ikke kun vigtigt for kroppen, at du træner ordentligt, men også at du tager de rette kosttilskud i forhold til dine mål.

Vi, hos Svensk Kosttilskud, har en bred viden inden for alt, der vedrører kost og træning, og vi holder os hele tiden opdateret på de seneste tendenser. Her på vores side har vi derfor samlet et bredt udvalg af kosttilskud og træningstilbehør, der kan gøre det lettere for dig at finde rundt i demme motionsjungle og opnå dine mål

Kosttilskud - gode eller dårlige?

Da der i dag tilbydes en bred vifte af kosttilskud på markedet, kan det være svært at finde de rette samt vide, hvad der virkelig vil fungere for dig. Trods en varieret kost kan det være svært at vide, om du indtager den rette mængde næringsstoffer for at opnå dine mål. Hos os finder du et bredt udvalg af kosttilskud, der er udviklet til dig, der træner, for at gøre det lettere at opbygge muskler samt sikre, at du får de vitaminer og mineraler, som din krop har brug for.

Hovedformålet med kosttilskud er, at de skal anvendes som et supplement til din øvrige kost. Ved øget fysisk aktivitet, øges omsætningen af næringsstoffer i kroppen, og dermed også behovet. Kosttilskud indeholder stoffer, der også findes naturligt i din almindelige kost, og de er dermed ikke farlige, så længe du overholder den anbefalede dosis, der er at finde på produktet.

Hvilke kosttilskud skal jeg vælge?

At vælge de rette kosttilskud kan være svært, men det handler først og fremmest om at vide, hvilke mål du har. Ønsker du at øge din generelle sundhed, kan det være du skal fokusere på forskellige vitaminer, mineraler og omega-3. Har du et ønske om at gå ned i vægt, findes der en række produkter, der understøtter vægttab og fedtforbrænding. Vil du opbygge muskler, er der også her forskellige måder at hjælpe kroppen på vej på, eksempelvis gennem proteintilskud. Vi håber, du finder hvad du søger hos os, og vi hjælper dig gerne med vores viden.

Kosttilskud til dig, som er kvinde

Der findes både fysiologiske såvel som hormonelle forskelle på mænd og kvinder. Både træning og kost har forskellig effekt på os afhængigt af vores køn. Grundet disse faktorer findes der derfor specifikke kosttilskud til kvinder, der gør vejen til målet lettere. Kvinder har også et biologisk større behov for flere vitaminer og mineraler på forskellige tidspunkter i livet. Eksempler på kosttilskud, som kvinder har et større behov for er jern, folsyre og D-vitamin. Hos os finder du kosttilskud, der er tilpasset dig, som er kvinde, så du har de bedst mulige forudsætninger for at nå dine mål.

Hvordan opbygger du muskler effektivt?

Hver gang du gennemfører en hård træningssession, påbegynder kroppen en nedbrydning af muskelcellerne. At muskelcellerne først brydes ned, er essentielt for at de kan bygge sig op igen. Der er dog nogle råd til, hvordan du hjælper kroppen på vej med genopbygningen. Da musklernes byggesten består af protein, er protein også nødvendigt for at musklerne kan bygge sig op igen, valle- eller sojaprotein er eksempler på gode proteinsorter.

En anden vigtig energikilde er kulhydrater, der giver værdifuld energi ved træning af dine muskler. I kroppen findes der også kreatin, der hurtigt forbruges ved hård træning, og du kan derfor med fordel tilføje et ekstra kreatintilskud til kroppen i forbindelse med din træning. Vi guider dig gerne i din stræben efter at opbygge flotte muskler gennem vores artikler og udvalg af produkter.

Billede af VD Morgan Norrestams signatur