Core Creatine

Kreatin giver øget præstationsevne

Core Creatine består af kreatin monohydrat. Kreatin er et kosttilskud, der passer til såvel elite som motionist og er sandsynligvis det sportstilskud, der har flest både videnskabelige og praktiske undersøgelser bag sig.

• Øget præstationsevne
• Veldokumenterede
• Passer til de fleste sportsgrene

Kreatin genoplader musklerne med energi

Kreatin øger kroppens niveau af ATP (adenosintrifosfat), hvilket er af stor betydning for dig, som vil løfte dit træningsniveau et niveau op. ATP spiller en vigtig rolle i cellernes energihåndtering og i syntesen af nyt muskelvæv (DNA og RNA). Ved at indtage et kosttilskud af kreatin kan du derfor øge niveauet af ATP, hvilket gør dine muskler fyldigere og stærkere med øget præstationsevne til følge.

Kreatin i kosten

Kreatin findes naturligt i vores kost og produceres af de aminosyrer i form at protein, som vi indtager via kosten. Kreatin findes i rigelige mængder i kød og fisk, men vi skal spise store mængder af disse levnedsmidler for at opnå de præstationsøgende egenskaber, der forbindes med kreatin. Som eksempel findes der lige så meget kreatin i en portion Core Creatine som i ca. 1,5 - 2,5 kg rå fisk afhængigt af fiskearten. At få denne mængde kreatin via kosten er nu engang ikke så enkelt, og derfor er kosttilskud blevet en populær fremgangsmåde.