Olie og fedt

Det er vigtigt at indtage fedt for at få energi, og for at kroppen kan optage de fedtopløselige vitaminer, men nogle typer fedt er sundere end andre. Her finder du lækre olier til madlavning samt fedtstoffer som jordnøddesmør til at putte på grød eller brød.

Læs mere
Filtre
Filtre Viser 57 produkter
Udvalg
Kokosolie10 Jordnøddesmør8 Olieblanding4 Mandelsmør4 Olivenolie3 Hørfrøolie3 Kakaosmør3 Tidselolie2 Sesamolie2 Kokosolie duftfri2 Vis flere
Varemærke
Urtekram14 Biofood6 Kung Markatta5 Crearome5 Monki4 Bodylab4 Pearls of Samarkand2 Soma Nordic2 Renee Voltaire2 Holistic2 Vis flere
Mærkning
Ekologisk 51
Rawfood 25
Sortering
Popularitet
Hampafröolja
500 ml
125 kr
 
Peanut Butter
1 kg
Bodylab Peanut Butter
75 kr
 
Kakaosmör
240 g
85 kr
 
Mandelsmör
180 g
50 kr
 
Jordnötssmör
360 g
Nyhed
30 kr
 
Jordnötssmör
360 g
Nyhed
30 kr
 
Linfröolja
250 ml
30 kr
 
Tahini
350 g
30 kr
 
ECO Peanut Butter
350 g
HealthyCo ECO Peanut Butter
Nyhed
33 kr
 
Rapsolja
500 ml
Urtekram Rapsolja
33 kr
 
Solrosolja
500 ml
Urtekram Solrosolja
33 kr
 
Kokosolja
217 ml
44 kr
 
Kokosolja
250 ml
CocoVi Kokosolja
45 kr
 
Olivolja
500 ml
Urtekram Extra Jungfruolivolja
50 kr
 
Tistelolja
500 ml
Urtekram Kallpressad Tistelolja
55 kr
 
Sesamolja
500 ml
Urtekram Sesamolja
59 kr
 
Linfröolja
250ml
59 kr
 
Tistelolja
500 ml
Biofood Tistelolja EKO
65 kr
 
Sesamolja
500 ml
Biofood Sesamolja Kallpressad EKO
65 kr
 
Mandelsmör
180 g
69 kr
 
Ghee
190 g
Kung Markatta Ghee
69 kr
 
Tefröolja
100 ml
69 kr
 
Kakaosmör
200 g
79 kr
 
Kokosolja
425 ml
79 kr
 
Linfröolja
250 ml
Nyhed
79 kr
 
Coconut Oil
500 ml
Extra Virgin Coconut Oil
85 kr
 
Cashewpasta
330 g
Monki Cashewpasta
99 kr
 
Druvkärnolja
100 ml
105 kr
 
Mandelsmör
330 g
109 kr
 
Röd Palmolja
325 ml
119 kr
 
Jordnötsolja
250 ml
125 kr
 
Kokosolja
500 ml
Holistic Kokosolja
Nyhed
129 kr
 
Coconut Oil
500ml
Cocosa Extra Virgin Coconut Oil
139 kr
 
Macadamiaolja
500 ml
Kallpressad Macadamiaolja EKO
149 kr
 

Hvad er det forskellige fedtsyrer?

De sundere fedtsyrer inddeles i to hovedgrupper, som kaldes enkeltumættede og flerumættede fedtsyrer. Hertil hører fx omega-fedtsyrerne, som findes naturligt i vegetabilske produkter, vegetabilske olier og fede fisk. Men i den seneste tid er man også begyndt at sige meget godt om MCT-fedt, som findes naturligt i kokosnøddens frugtkød.

Her kan du fx finde et lidt sundere fedtalternativ, som du kan smøre på brødet i stedet for smør, eller som kan tilføre ekstra næring til din smoothie. I denne kategori finder du flere forskellige olier og fedtstoffer, som passer både til bagning og madlavning. Vælg blandt vegetabilske fedtstoffer og olier fra bl.a. kokos, nødder og frø for at få en sundere hverdag.