Læs mere

Olie og fedt

Det er vigtigt at indtage fedt for at få energi, og for at kroppen kan optage de fedtopløselige vitaminer, men nogle typer fedt er sundere end andre. Her finder du lækre olier til madlavning samt fedtstoffer som jordnøddesmør til at putte på grød eller brød.

Filtre
Filtre Viser 63 produkter
Udvalg
Kokosolie8 Jordnøddesmør8 Hørfrøolie6 Sortkommenolie5 Olieblanding4 Mandelsmør4 Hampeolie4 Kokosolie duftfri3 Kakaosmør3 Sesamolie2 Vis flere
Varemærke
Urtekram13 Healthwell11 Biofood6 Kung Markatta5 Crearome5 Monki4 Pearls of Samarkand2 Soma Nordic2 Renee Voltaire2 Holistic2 Vis flere
Mærkning
Ekologisk 59
Rawfood 21
Sortering
Popularitet
hørfrøolie
250 ml
75 kr
 
hørfrøolie
500 ml
135 kr
 
hørfrøolie
750 ml
189 kr
 
Peanut Butter
1 kg
Bodylab Peanut Butter
3 for 2
75 kr
 
Hampafröolja
500 ml
125 kr
 
Kokosolja
217 ml
43 kr
 
Kokosolja
425 ml
79 kr
 
Sesamolja
500 ml
Urtekram Sesamolja
59 kr
 
Linfröolja
250 ml
29 kr
 
Tahini
350 g
29 kr
 
Rapsolja
500 ml
Urtekram Rapsolja
32 kr
 
Solrosolja
500 ml
Urtekram Solrosolja
32 kr
 
Olivolja
500 ml
Urtekram Extra Jungfruolivolja
49 kr
 
Svartkumminolja
30 ml
Crearome Kallpressad Svartkumminolja EKO
Nyhed
49 kr
 
Mandelsmör
180 g
49 kr
 
Linfröolja
250ml
Nyhed
59 kr
 
Mandelsmör
200 g
65 kr
 
Tistelolja
500 ml
Biofood Tistelolja EKO
65 kr
 
Sesamolja
500 ml
Biofood Sesamolja Kallpressad EKO
65 kr
 
Ghee
190 g
Kung Markatta Ghee
65 kr
 
Tefröolja
100 ml
69 kr
 
Kakaosmör
200 g
79 kr
 
Linfröolja
250 ml
79 kr
 
Coconut Oil
500 ml
Extra Virgin Coconut Oil
85 kr
 
Kakaosmör
240 g
89 kr
 
Cashewpasta
330 g
Monki Cashewpasta
99 kr
 
Druvkärnolja
100 ml
105 kr
 
Pumpafröolja
250 ml
105 kr
 
Mandelsmör
330 g
109 kr
 
Röd Palmolja
325 ml
115 kr
 
Jordnötsolja
250 ml
119 kr
 
Kokosolja
500 ml
Holistic Kokosolja
125 kr
 
Coconut Oil
500ml
Cocosa Extra Virgin Coconut Oil
139 kr
 
Macadamiaolja
500 ml
Crearome Kallpressad Macadamiaolja EKO
149 kr
 

Hvad er det forskellige fedtsyrer?

De sundere fedtsyrer inddeles i to hovedgrupper, som kaldes enkeltumættede og flerumættede fedtsyrer. Hertil hører fx omega-fedtsyrerne, som findes naturligt i vegetabilske produkter, vegetabilske olier og fede fisk. Men i den seneste tid er man også begyndt at sige meget godt om MCT-fedt, som findes naturligt i kokosnøddens frugtkød.

Her kan du fx finde et lidt sundere fedtalternativ, som du kan smøre på brødet i stedet for smør, eller som kan tilføre ekstra næring til din smoothie. I denne kategori finder du flere forskellige olier og fedtstoffer, som passer både til bagning og madlavning. Vælg blandt vegetabilske fedtstoffer og olier fra bl.a. kokos, nødder og frø for at få en sundere hverdag.