Olie og fedt

Det er vigtigt at indtage fedt for at få energi, og for at kroppen kan optage de fedtopløselige vitaminer, men nogle typer fedt er sundere end andre. Her finder du lækre olier til madlavning samt fedtstoffer som jordnøddesmør til at putte på grød eller brød.

Læs mere
Filtre
Filtre Viser 60 produkter
Varutyp
Kokosolie10 Jordnøddesmør7 Olieblanding5 Olivenolie4 Mandelsmør4 Hørfrøolie4 Kakaosmør3 Tidselolie2 Sortkommenolie2 Sesamolie2 Vis flere
Varemærke
Urtekram15 Monki5 Kung Markatta5 Biofood5 Crearome5 Bodylab4 Panaseeda3 Pearls of Samarkand2 Soma Nordic2 CocoVi2 Vis flere
Mærkning
Ekologisk 54
Rawfood 29
Sortering
Popularitet
Jordnötssmör
200 g
Nyhed
28 kr
 
Linfröolja
250 ml
30 kr
 
Tahini
350 g
30 kr
 
Rapsolja
500 ml
Urtekram Rapsolja
34 kr
 
Solrosolja
500 ml
Urtekram Solrosolja
34 kr
 
Kokosolja
217 ml
44 kr
 
Kokosolja
250 ml
CocoVi Kokosolja
46 kr
 
Olivolja
500 ml
Urtekram Extra Jungfruolivolja
55 kr
 
Mandelsmör
180 g
55 kr
 
Tistelolja
500 ml
Urtekram Kallpressad Tistelolja
Nyhed
55 kr
 
Sesamolja
500 ml
Urtekram Sesamolja
Nyhed
59 kr
 
Linfröolja
250ml
59 kr
 
Tistelolja
500 ml
Biofood Tistelolja EKO
65 kr
 
Sesamolja
500 ml
Biofood Sesamolja Kallpressad EKO
65 kr
 
Mandelsmör
180 g
69 kr
 
Ghee
190 g
Kung Markatta Ghee
69 kr
 
Tefröolja
100 ml
75 kr
 
Kakaosmör
200 g
79 kr
 
Kokosolja
500 ml
CocoVi Kokosolja
79 kr
 
Peanut Butter
1 kg
Bodylab Peanut Butter
79 kr
 
Kokosolja
425 ml
85 kr
 
Linfröolja
250 ml
85 kr
 
Kakaosmör
240 g
85 kr
 
Cashewpasta
330 g
Monki Cashewpasta
95 kr
 
Pumpafröolja
250 ml
105 kr
 
Druvkärnolja
100 ml
109 kr
 
Röd Palmolja
325 ml
119 kr
 
Mandelsmör
330 g
119 kr
 
Jordnötsolja
250 ml
125 kr
 
Hampafröolja
500 ml
129 kr
 
Kokosolja
500 ml
Holistic Kokosolja
135 kr
 
Coconut Oil
500ml
Cocosa Extra Virgin Coconut Oil
139 kr
 
Macadamiaolja
500 ml
Kallpressad Macadamiaolja EKO
145 kr
 
Coconut Oil
500 ml
Extra Virgin Coconut Oil
145 kr
 
Olivolja
3 L
Urtekram Extra Jungfruolivolja
259 kr
 

Hvad er det forskellige fedtsyrer?

De sundere fedtsyrer inddeles i to hovedgrupper, som kaldes enkeltumættede og flerumættede fedtsyrer. Hertil hører fx omega-fedtsyrerne, som findes naturligt i vegetabilske produkter, vegetabilske olier og fede fisk. Men i den seneste tid er man også begyndt at sige meget godt om MCT-fedt, som findes naturligt i kokosnøddens frugtkød.

Her kan du fx finde et lidt sundere fedtalternativ, som du kan smøre på brødet i stedet for smør, eller som kan tilføre ekstra næring til din smoothie. I denne kategori finder du flere forskellige olier og fedtstoffer, som passer både til bagning og madlavning. Vælg blandt vegetabilske fedtstoffer og olier fra bl.a. kokos, nødder og frø for at få en sundere hverdag.