Olie & Fedt

Det er vigtigt at indtage fedt for at få energi, og for at kroppen kan optage de fedtopløselige vitaminer, men nogle typer fedt er sundere end andre. Her finder du lækre olier til madlavning samt fedtstoffer som jordnøddesmør til at putte på grød eller brød.

Hvad er det forskellige fedtsyrer?

De sundere fedtsyrer inddeles i to hovedgrupper, som kaldes enkeltumættede og flerumættede fedtsyrer. Hertil hører fx omega-fedtsyrerne, som findes naturligt i vegetabilske produkter, vegetabilske olier og fede fisk. Men i den seneste tid er man også begyndt at sige meget godt om MCT-fedt, som findes naturligt i kokosnøddens frugtkød.

Her kan du fx finde et lidt sundere fedtalternativ, som du kan smøre på brødet i stedet for smør, eller som kan tilføre ekstra næring til din smoothie. I denne kategori finder du flere forskellige olier og fedtstoffer, som passer både til bagning og madlavning. Vælg blandt vegetabilske fedtstoffer og olier fra bl.a. kokos, nødder og frø for at få en sundere hverdag.

Læs mere
Filtre
Sorter
Mest populære
Filtre
Varetype
MCT-Olie8 Olieblanding5 MCT Pulver4 Kokosolie4 Ghee4 Olivenolie3 Sortkommenolie2 Sesamolie2 Hørfrøolie flytende2 Tidselolie1 Vis flere
Varemærke
Healthwell8 Urtekram6 The Friendly Fat Company4 Biofood4 Upgrit3 Slender Chef3 Holistic3 Ghee Easy2 Närokällan2 Svenskt Kosttillskott2 Vis flere
Mærkning
Økologisk 28
Vegan 26
Rawfood 10
Fairtrade 1
Sorter
Mest populære
Filtre
Filtre Viser 41 produkter
Varetype
MCT-Olie8 Olieblanding5 MCT Pulver4 Kokosolie4 Ghee4 Olivenolie3 Sortkommenolie2 Sesamolie2 Hørfrøolie flytende2 Tidselolie1 Vis flere
Varemærke
Healthwell8 Urtekram6 The Friendly Fat Company4 Biofood4 Upgrit3 Slender Chef3 Holistic3 Ghee Easy2 Närokällan2 Svenskt Kosttillskott2 Vis flere
Mærkning
Økologisk 28
Vegan 26
Rawfood 10
Fairtrade 1
Sorter
Mest populære