0 produkter
0 kr
-
Index
›
- Kosttilskud ›
- Mineraler ›
- Jern ›
Bild saknas
Jern Skonsam
Jerntilskud med tilsat C-vitamin.- Skånsomt mod maven
- Forstærket med folsyre
- Nødvendigt for bloddannelsen
- Forstærket med folsyre
- Nødvendigt for bloddannelsen
Produktrekommendationer
- Produktbeskrivelse
- Næringsindhold
- Anmeldelser (2)
- Levering og betaling
Næringsindhold
Produktbeskrivelse
Jerntilskud skånsomt mod maven
Jern Skonsam er et jerntilskud, som er skånsomt mod maven, og har tilsat C-vitamin for en optimal optagelse. Jern Skonsam er også forstærket med folsyre og citrusbioflavonoider, som hjælper ved dannelsen af røde blodlegemer. Formlen jernbisglycinat, som findes i Jern Skonsam-kapslerne, er en form for jern med en høj biotilgængelighed, som kroppen har nemmere ved at optage. Når jern er bundet til aminosyren glycin kan det transporteres uændret gennem mavesækken, og dernæst absorberes direkte i tyndtarmen. Dette bevirker, at bivirkninger som forstoppelse, som ellers er normale, når man tager et jerntilskud, kan undgås. En kapsel Jern Skonsam indeholder 20 mg jern, hvilket dækker dit behov for jern.
- Jernbisglycinat, som er skånsomt mod maven
- Med tilsat C-vitamin for en bedre optagelse
- Forstærket med folsyre
Hvad er jern?
Jern er et vigtigt stof i blodet, hvor det indgår i hæmoglobin, som transporterer ilt i musklerne. Der indgår også jern i en del enzymer. Det er vores røde blodlegemer, som har til opgave at transportere ilten, som vi udvinder fra den luft, vi indånder, ud til alle dele af kroppen. Hvis vi indtager for lidt jern, kan der opstå blodmangel, hvilket kan give symptomer som træthed og udmattethed.
Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet, EFSA, har konstateret at:
- Jern er nødvendigt for ilttransporten i kroppen
- Vegetarer har en lavere jernværdi end folk, som spiser alting
- Calcium og zink reducerer jernoptagelsen
Jern i maden
Vi finder hovedsageligt jern i mad, der indeholder blod, og indmad, f.eks. lever og kød. I vegetabilske levnedsmidler som fuldkornsprodukter, nødder og bælgfrugter findes der også jern. Kroppens optagelse af jern er lav sammenlignet med andre næringsstoffer. Jernet i vegetabilske levnedsmidler er noget sværere for kroppen at udnytte, hvilket betyder, at det kan være nødvendigt for veganer og personer, som ikke spiser så meget kød, at overvåge jernindtagelsen. Optagelsen af jern kan hjælpes, hvis vi samtidigt indtager C-vitamin, som forbedrer optagelsen. Det er værd at vide, at personer med jernmangel optager mere jern fra maden, hvilket er særligt vigtigt i løbet af de perioder, hvor jerndepoterne opbygges. Husk også på, at hvis du drikker te, kaffe og mælk, så er det sværere for kroppen at optage jern.
Vegetarian Friendly
Symbolet Vegetarian Friendly indikerer, at produktindholdet er plantebaseret. Produktet er også egnet til veganer.
Varemærke
Produktanmeldelser (2)
Levering og betaling
