Læs mere

Magnesium

Magnesium er et mineral, som indgår i flere hundrede enzymer i kroppen og er på den måde involveret i mange af kroppens processer. Desuden har magnesium betydning for normal muskelfunktion, samtidig med at det bidrager til nervesystemets normale funktion. Derfor tager mange, der ofte har problemer med muskelkramper, et ekstra tilskud med magnesium for at hjælpe musklerne med at slappe af.

Filtre
Filtre Viser 31 produkter
Produkttype
Magnesium20 Magnesium/Kalcium10 Magnesium/Kalium1
Varemærke
Healthwell8 Holistic4 Great Earth3 Bättre Hälsa3 Solgar3 Svenskt Kosttillskott2 BioCare1 Re-fresh Superfood1 Healthwell QURE1 Helhetshälsa1 Vis flere
Individuelt tilpasset
Børn 1
Sorter
Mest populære

Forekomst og indtag

Magnesium forekommer naturligt i mange grønne grøntsager, nødder og fuldkornsprodukter, og det anbefalede daglige indtag af magnesium er 280 mg for kvinder og piger over 14 år og 350 mg for mænd og drenge i samme alder. Nedenfor finder du praktiske tilskud af høj kvalitet med magnesium, men også tilskud, der indeholder både magnesium og kalcium, eftersom disse to mineraler har modsat effekt i kroppen.