Magnesium

Magnesium er et mineral, som indgår i flere hundrede enzymer i kroppen og er på den måde involveret i mange af kroppens processer. Desuden har magnesium betydning for normal muskelfunktion, samtidig med at det bidrager til nervesystemets normale funktion. Derfor tager mange, der ofte har problemer med muskelkramper, et ekstra tilskud med magnesium for at hjælpe musklerne med at slappe af.

Forekomst og indtag

Magnesium forekommer naturligt i mange grønne grøntsager, nødder og fuldkornsprodukter, og det anbefalede daglige indtag af magnesium er 280 mg for kvinder og piger over 14 år og 350 mg for mænd og drenge i samme alder. Nedenfor finder du praktiske tilskud af høj kvalitet med magnesium, men også tilskud, der indeholder både magnesium og kalcium, eftersom disse to mineraler har modsat effekt i kroppen.

Læs mere
Filtre
Sorter
Mest populære
Filtre
Varetype
Magnesium26 Magnesium/Kalcium8 Magnesium/Kalium1
Varemærke
Healthwell8 Holistic4 Solgar3 Better You3 Re-fresh Superfood2 Healthwell QURE2 Thorne Research2 Närokällan2 Svenskt Kosttillskott2 Zechsal1 Vis flere
Mærkning
Vegan 25
Form
Kapsler 24
Tabletter 8
Pulver 4
Flydende 2
Sorter
Mest populære
Filtre
Filtre Viser 37 produkter
Varetype
Magnesium26 Magnesium/Kalcium8 Magnesium/Kalium1
Varemærke
Healthwell8 Holistic4 Solgar3 Better You3 Re-fresh Superfood2 Healthwell QURE2 Thorne Research2 Närokällan2 Svenskt Kosttillskott2 Zechsal1 Vis flere
Mærkning
Vegan 25
Form
Kapsler 24
Tabletter 8
Pulver 4
Flydende 2
Sorter
Mest populære