Styrketræning

Hvis du er vild med styrketræning, så er du kommet til det rette sted! Vi har masser af udstyr til alle former for styrketræning, så du kan træne i fitnesscenteret, derhjemme og i naturen. Prøv eksempelvis en solid kettlebell i mange forskellige størrelser, en pull up bar som let kan placeres i en døråbning eller et mavehjul, som virkelig sætter dine mavemuskler på prøve!

I denne kategori finder du produkter fra mærker som Casall, Abilica, Refit og Better Bodies.

3 grunde til at styrketrÆne

Styrketræning er en utroligt alsidig træningsform, som kan tilpasses den enkelte. Alle aldersgrupper kan være med og uanset dine fysiske mål, kan styrketræning hjælpe dig med at opnå dem. Hvis du vil opbygge større muskler, gå ned i vægt, forebygge skader eller blot forbedre din overordnede styrke og fysik, så du kan klare hverdagens opgaver, så er styrketræning for dig. Lad os dykke længere ned i styrketræning og se på 3 grunde til at prøve det!

Øget forbrÆndng

Når man styrketræner, så oplever man ofte øget muskelmasse. Jo mere muskelmasse man har, jo mere øges forbrændingen, da muskler er en aktiv masse, der har brug for mere brændstof end for eksempel kroppens fedtmasse. Det er dog primært når musklerne bruges, at man kan se en større forskel i forbrændingen, da hvilestofskiftet kun øges en smule ved øget muskelmasse.

Bedre sundhed

Styrketræning fremmer dit immunforsvar, hvilket gør, at du lettere forbliver sund. Søvnen har også rigtig godt af styrketræning, da en krop, der bruges fysisk, har lettere ved at slappe af. Det kan betyde bedre søvnkvalitet, og søvn er enormt vigtig for vores generelle sundhed.

Mere glÆde

Som med mange andre træningsformer, så frigiver styrketræning 'lykkehormonet' endorfin. Dette reducerer stress og er godt for humøret. Lavere stresshormoner er generelt godt for vores overordnede velvære.

Læs mere
Filtre
Sorter
Nyeste
Filtre
Udvalg
Varetype
Gummibånd46 Chin up bar9 Håndvægte8 Greb træning6 Mavetræning5 Vægtstang2 Kettlebells2 TRX1
Varemærke
Refit22 Abilica13 Iron Gym12 Casall11 Virtufit9 gForce7 Better Bodies3 Flowlife1 Swedish Posture1
Sorter
Nyeste
Filtre
Filtre Viser 79 produkter
Udvalg
Varetype
Gummibånd46 Chin up bar9 Håndvægte8 Greb træning6 Mavetræning5 Vægtstang2 Kettlebells2 TRX1
Varemærke
Refit22 Abilica13 Iron Gym12 Casall11 Virtufit9 gForce7 Better Bodies3 Flowlife1 Swedish Posture1
Sorter
Nyeste
Refit Miniband 5-pack
5-pack
Refit Basic Miniband 5-pack with bag
16%
92 kr
109 kr
Tube Multiset
5-pack
Refit Basic Tube Multiset
20%
223 kr
279 kr
Refit Power Tube
X-Hård/Blå
Refit Premium Power Tube
20%
140 kr
175 kr
Refit Power Tube
Let / Gul
Refit Premium Power Tube
17%
140 kr
169 kr
Refit Power Tube
Medium / Grøn
Refit Premium Power Tube
17%
140 kr
169 kr
Refit Power Tube
Hård / Rød
Refit Premium Power Tube
20%
140 kr
175 kr
Refit Expander
Grøn
Refit Expander
20%
151 kr
189 kr
Refit Expander
Sort
Refit Expander
20%
151 kr
189 kr
Refit Expander
Grå
Refit Expander
20%
151 kr
189 kr
Refit Expander
Rød
Refit Expander
20%
151 kr
189 kr
Refit Band 1,8 m
Gul
Refit Band 1,8 m
17%
34 kr
41 kr
Refit Band 1,8 m
Grøn
Refit Band 1,8 m
17%
34 kr
41 kr
Refit Band 1,8 m
Rød
Refit Band 1,8 m
18%
37 kr
45 kr
Refit Band 1,8 m
Blå
Refit Band 1,8 m
20%
47 kr
59 kr
Refit Band 1,8 m
Sort
Refit Band 1,8 m
15%
47 kr
55 kr
Refit Powerbands
Rød / Led
Refit Powerbands
20%
95 kr
119 kr
Refit Powerbands
Sort / Medium
Refit Powerbands
20%
111 kr
139 kr
Refit Powerbands
Lilla / Hård
Refit Powerbands
20%
124 kr
155 kr
Refit Miniband
Blå / Hård
Refit Miniband
19%
22 kr
27 kr
Refit Miniband
Sort / X-hård
Refit Miniband
19%
22 kr
27 kr
Elastikker
1 stk
Abilica ElasticTube ECO
209 kr
Powerband
Rød
gForce Powerband
119 kr
Powerband
Sort
gForce Powerband
155 kr
Powerband
Lilla
gForce Powerband
189 kr
Powerband
Grøn
gForce Powerband
255 kr
Powerband
Blå
gForce Powerband
289 kr
Speed Abs
Sort
Iron Gym Speed ABS
559 kr
Chin Up Bar
Sort
Iron Gym Chin Up Bar
305 kr
Express Bar
Sort
Iron Gym Express Total Upper Body Workout Bar
349 kr