Opvarmning og stretch

I denne kategori finder du træningstilbehør til en engagerende og sjovere opvarmning til din træningsrutine.

Læs mere
Filtre
Filtre Viser 29 produkter
Udvalg
Varutyp
Foam roller12 Massagebold10 Sjippetov6 Trykpunktsbehandling1
Varemærke
Abilica7 Casall7 SKLZ6 GAIAM4 Iron Gym3 Hook of Sweden Egenvård1 RockTape1
Sortering
Nyheder

Sjovere opvarmning

Opvarmning behøver ikke bare betyde, at du skal stå på et løbebånd i 10-15 minutter for at få pulsen op. Ved hjælp af en foam roller og massagebolde kan du massere musklerne og på den måde få sat gang i blodcirkulationen i musklerne.

Men der findes også en række øvelser, som du kan udføre for også at få lidt varme i kroppen og få pulsen lidt op. Hvis det ikke hjælper, kan du også ty til et trofast, gammelt redskab, sjippetovet, for at komme i gang og forberede hele kroppen og hjernen på den kommende træningsrutine. Foam roller og massagebolde er også en skøn måde at afslutte træningen på for at massere og strække musklerne til deres oprindelige position.