Læs mere

Opvarmning og stretch

I denne kategori finder du træningstilbehør til en engagerende og sjovere opvarmning til din træningsrutine.

Filtre
Filtre Viser 31 produkter
Udvalg
Produkttype
Sjippetov13 Foam roller11 Massagebold7
Varemærke
Casall9 Burpee8 Iron Gym6 Abilica3 Tangram1 RockTape1 Virtufit1 Refit1 Beurer1
Sorter
Nyeste

Sjovere opvarmning

Opvarmning behøver ikke bare betyde, at du skal stå på et løbebånd i 10-15 minutter for at få pulsen op. Ved hjælp af en foam roller og massagebolde kan du massere musklerne og på den måde få sat gang i blodcirkulationen i musklerne.

Men der findes også en række øvelser, som du kan udføre for også at få lidt varme i kroppen og få pulsen lidt op. Hvis det ikke hjælper, kan du også ty til et trofast, gammelt redskab, sjippetovet, for at komme i gang og forberede hele kroppen og hjernen på den kommende træningsrutine. Foam roller og massagebolde er også en skøn måde at afslutte træningen på for at massere og strække musklerne til deres oprindelige position.